Klíčové informace o balíčku MyKeto 4. fáze:
- Pro koho je balíček vhodný: pro ženy i pro muže s BMI do 25
- Počet dní diety: 7 dnů
- Počet porcí jídel: 14 jídel
- Hmotnost porce: 40 gramů
- Počet porcí na den: 2 porce denně
- Obsah sacharidů: průměrně 13 g sacharidů na porci
- 2x jídlo MyKETO denně + vlastní snídaně, oběd a večeře, složené z bílkovin, zeleniny a zdravých tuků
- Výměna příchutí je možná: do poznámky v posledním kroku objednávky uveďte přesný počet a název jídel, která chcete vyměnit a uveďte vámi vybrané příchutě, rádi vám vyjdeme vstříc!
Co balíček MyKETO diety 4. fáze obsahuje?
Balíček obsahuje 2 chutné svačiny na každý den, v této fázi si již 3 jídla (snídani, oběd a večeři) připravíte sami. V S balíčku fáze 4 na vás čeká: 14 dopoledních a odpoledních svačin. K balíčku vám zdarma přidáme i podrobný jídelníček.
- 4x Proteinový koktejl s příchutí banán
- 2x Proteinový koktejl s příchutí jahoda-vanilka
- 2x Proteinový koktejl s příchutí čokoláda
- 2x Proteinový koktejl s příchutí bílá čokoláda
- 2x Proteinový koktejl s příchutí kapučíno
- 2x Proteinový puding s přichutí bílá čokoláda
- 1x Jídelníček MyKETO
Zakázané potraviny
Během čtvrté fáze hubnutí programem je stále důležité, abyste se vyhýbali jednoduchým cukrům. V této fázi můžete do jídelníčku zařadit již luštěniny, batáty, některé druhy pečiva. Stále se ale vyhýbejte běžnému pečivu i klasickým přílohám (brambory, rýže, těstoviny, samozřejmě knedlíky jsou v této fázi stále nevhodné), sladkým nápojům, sladkostem, fastfoodu. Alkohol vynechte nebo jej pijte v malém množství.
